Great American Health Challenge: Beat Cancer

Great American Health Challenge: Beat Cancer

ยาของพาร์กินสันอาจขัดขวางการดื้อต่อการรักษา

แต่การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่าการช่วยให้วัยรุ่นเรียนรู้ที่จะนับพรของพวกเขาสามารถมีบทบาทสำคัญในสุขภาพจิตเชิงบวก เมื่อความกตัญญูเพิ่มขึ้นความพึงพอใจในชีวิตความสุขทัศนคติเชิงบวกความหวังและผลการเรียน

การวิจัยได้รับทุนจากมูลนิธิจอห์นเทมเปิลตัน Choco Mia ราคา มิลเลอร์เห็นด้วย “ ฉันเห็นเด็กและเด็ก Medicaid จากบ้านที่ร่ำรวยใน Westchester County และฉันไม่เห็นความกตัญญูมากขึ้นหรือน้อยลงจากกลุ่มหนึ่งหรืออีกกลุ่มมันค่อนข้างต่ำในทั้งสองกลุ่ม” เขากล่าว “ น่าเสียดายที่สังคมของเราไม่ได้ให้ความสำคัญกับความกตัญญูมากนัก แต่มันกลายเป็นเรื่องล้าสมัยที่จะพูดถึงมัน” มิลเลอร์กล่าว “ แต่ฉันให้เครดิตนักวิจัยเหล่านี้เพื่อฟื้นฟูความสนใจในหัวข้อ”

Bono กล่าวว่ามีการเชื่อมโยงที่แข็งแกร่งระหว่างการมีความพึงพอใจกับชีวิตและความรู้สึกขอบคุณ “ คนที่รู้สึกขอบคุณเป็นคนมองโลกในแง่ดีและมีความหวังมากขึ้นรู้สึกว่าพวกเขามีทรัพยากรที่จะประสบความสำเร็จในอนาคต” โบโน่กล่าว

Giacomo Bono ผู้เขียนการศึกษาและศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยแห่งรัฐแคลิฟอร์เนีย Dominguez Hills กล่าวว่าดูเหมือนว่าวันนี้จะมีเวลาไม่มากนักสำหรับวัยรุ่นที่จะหยุดและพิจารณาความซาบซึ้งในมิตรภาพกิจกรรมที่พวกเขาสนุกหรือแม้แต่อาหารบนโต๊ะ

การศึกษาที่เกี่ยวข้องกับนักเรียน 700 คนที่อาศัยอยู่ในนิวยอร์กอายุระหว่าง 10 ถึง 14 ปีผู้เข้าร่วมเป็นสีขาว (67 เปอร์เซ็นต์), เอเชียนอเมริกา (11 เปอร์เซ็นต์), ดำ (10 เปอร์เซ็นต์) และสเปน (1.4 เปอร์เซ็นต์) และประมาณ 11 เปอร์เซ็นต์เป็นเชื้อชาติอื่น ๆ หรือไม่ได้ระบุเชื้อชาติของพวกเขา นักวิจัยได้คำนึงถึงปัจจัยทางเศรษฐกิจและสังคมและการศึกษาของผู้ปกครอง แต่ไม่ใช่เพราะความเชื่อทางศาสนา

เนื่องจากงานวิจัยนี้ถูกนำเสนอในที่ประชุมข้อมูลและข้อสรุปควรถูกมองว่าเป็นข้อมูลเบื้องต้นจนกระทั่งตีพิมพ์ในวารสารที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อน

“ ความกตัญญูกตเวทีช่วยให้เราเข้าใจสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับเราและแปลมันให้เป็นเป้าหมายที่กว้างขึ้น” โบโน่กล่าว เขาคาดว่าจะนำเสนองานวิจัยของเขาในวันอาทิตย์ที่การประชุมประจำปีสมาคมจิตวิทยาอเมริกันในออร์แลนโด, Fla

ผู้เชี่ยวชาญที่เกี่ยวข้องกับการทำงานกับวัยรุ่นกล่าวว่ารู้สึกสมเหตุสมผลที่จะเพิ่มความรู้สึกมีจุดประสงค์ในชีวิตของวัยรุ่น “ ฉันช่วยให้เด็ก ๆ ได้ตระหนักถึงสิ่งที่พวกเขารู้สึกขอบคุณไม่ใช่แค่รักษาภาวะซึมเศร้า แต่ในชีวิตที่เป็นรูปธรรมยุ่งอยู่กับการขับเคลื่อนด้วยสื่อ” อเล็กซ์มิลเลอร์หัวหน้าเด็กและจิตวิทยาวัยรุ่นที่ศูนย์การแพทย์มอนเตฟีเรในนิวยอร์กกล่าว เมือง.

มิลเลอร์กล่าวว่าเขามักถามเด็ก ๆ ว่าพวกเขารู้สึกขอบคุณอะไร เมื่อพวกเขาไม่สามารถระบุอะไรได้เลยเขามองว่ามันเป็นสัญญาณอันตรายของความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นจากภาวะซึมเศร้าและการฆ่าตัวตายอย่างรุนแรง แต่การพัฒนาความรู้สึกขอบคุณในเด็กสามารถช่วยป้องกันการพังทลายของการเห็นคุณค่าในตนเองอย่างค่อยเป็นค่อยไปและสร้างความรู้สึกถึงจุดประสงค์และความสามารถของพวกเขา

สำหรับใครก็ตามที่เลี้ยงดูวัยรุ่นความคิดที่จะช่วยให้พวกเขารู้สึกขอบคุณสำหรับสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันอาจดูเหมือนเป็นระยะเวลานาน เพียงแค่ให้พวกเขาพึมพำ “ขอบคุณ” ทุก ๆ คราวจากนั้นก็จะเป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่

ที่น่าสนใจสถานะทางเศรษฐกิจและสังคมไม่ปรากฏว่ามีการเชื่อมโยงกับความกตัญญู “ คุณไม่ต้องรวยที่จะรู้สึกขอบคุณ” โบโน่กล่าว “เราพบว่าเด็กที่น่าสงสารรู้สึกซาบซึ้งมากเมื่อคนอื่นช่วยเหลือพวกเขา”

นักเรียนกรอกแบบสอบถามในโรงเรียนเมื่อเริ่มต้นการศึกษาแล้วสี่ปีต่อมา Bono เปรียบเทียบผลลัพธ์จากความซาบซึ้งน้อยที่สุดไปถึงความกตัญญูที่สุด เขาพบว่าคนที่อยู่ในหมู่ผู้กตัญญูมากที่สุดได้รับความหมายในชีวิตมากขึ้น 15% กลายเป็นที่พอใจกับชีวิตของพวกเขาโดยรวม 15% และมีความสุขและมีความหวังมากขึ้น 17% กลุ่มนั้นมีอารมณ์ด้านลบลดลง 13 เปอร์เซ็นต์และอาการซึมเศร้าลดลง 15%

บิดามารดาจะช่วยปลูกฝังความรู้สึกขอบคุณลูก ๆ ได้อย่างไร? Bono แนะนำให้ผู้ปกครองเริ่มให้ความสนใจกับความรู้สึกของตัวเองของความกตัญญูและแบบจำลองมัน “ พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณและถามลูก ๆ ของคุณว่าพวกเขาชื่นชมอะไร” เขากล่าว นอกจากนี้เขายังแนะนำให้พูดถึงคนที่ช่วยชีวิตด้วย: ครูที่อยู่หลังเลิกเรียนโค้ชที่สร้างความแตกต่าง “ การพูดถึงความกตัญญูจะช่วยนำทางพวกเราทุกคนในสิ่งที่สำคัญที่สุด” เขากล่าว

ผู้เขียนระบุว่าวัยรุ่นที่มีความกตัญญูรู้คุณมีนิสัยและอารมณ์ที่เปิดโอกาสให้พวกเขาตอบสนองเชิงบวกกับคนดีและสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตของพวกเขา Bono กล่าว

แต่ในบรรดาเด็ก ๆ ที่กล่าวว่าพวกเขารู้สึกขอบคุณสำหรับสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตของพวกเขา Bono พบความสัมพันธ์กับทักษะชีวิตที่สำคัญเช่นความร่วมมือความรู้สึกของวัตถุประสงค์ความคิดสร้างสรรค์และความเพียร


ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *