วิธีช่วยบรรเทาอาการปวดข้อมือ

วิธีช่วยบรรเทาอาการปวดข้อมือ

อาการปวดข้อมืออาจเกิดจากการบาดเจ็บหรือการเคล็ดขัดยอกต่างๆ จากการหกล้ม แต่อาการอื่นๆ อาจเกิดจากปัญหาในระยะยาว เช่น โรค carpal tunnel syndrome อาการเครียดซ้ำๆ และโรคข้ออักเสบ

หากคุณสงสัยว่าคุณมีอาการปวดที่ข้อมือ ควรไปพบแพทย์ทันที เขาหรือเธอจะทำการวินิจฉัยและวางแผนการรักษาเพื่อกำจัดความเจ็บปวดให้คุณ

แพทย์จะเป็นผู้กำหนดการวินิจฉัยเฉพาะของคุณ ซึ่งจะช่วยให้แพทย์สามารถกำหนดทางเลือกในการรักษาของคุณได้ หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณมีอาการอย่างไร คุณสามารถเข้ารับการตรวจร่างกายโดยแพทย์เพื่อกำหนดประเภทของอาการได้

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณไปพบแพทย์ซึ่งแก้โรคเท้าซึ่งเชี่ยวชาญด้านการดูแลข้อมือ แพทย์ซึ่งแก้โรคเท้าจะใช้เอ็กซเรย์ เทคนิคการวินิจฉัย และเครื่องมือวินิจฉัยอื่นๆ เพื่อช่วยระบุสาเหตุของอาการปวด

แผนการรักษาจะขึ้นอยู่กับประเภทของการรักษาที่แพทย์แนะนำสำหรับอาการของคุณ ตัวอย่างเช่น หากคุณเป็นโรค carpal tunnel syndrome แพทย์ของคุณอาจแนะนำการผ่าตัดหรือการรักษาด้วยยาแก้อักเสบและอุปกรณ์การตรึง ขณะที่ถ้าคุณเป็นโรคข้ออักเสบ แพทย์ของคุณอาจสั่งยาแก้อักเสบ

ในบางกรณี คุณอาจได้รับการแนะนำให้ทำการผ่าตัดหรือทางเลือกในการรักษาอื่นๆ คุณอาจต้องใส่เฝือกหรือสายพยุงเพื่อป้องกันไม่ให้ข้อมืองอ คุณอาจได้รับการบำบัดด้วยความร้อนหรืออัลตราซาวนด์เพื่อลดการอักเสบ

มีการรักษาอื่น ๆ อีกมากมายให้เลือก มียาที่อาจบรรเทาอาการปวดของคุณ แต่ก็สามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงได้เช่นกัน บางคนอาจแพ้ยาที่คุณใช้ ซึ่งอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้เช่นกัน ดังนั้น คุณจะต้องตรวจสอบกับแพทย์เพื่อหายาที่เหมาะสมกับสถานการณ์ของคุณ

เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องเข้าใจว่ายาจะต้องกินเป็นเวลานาน ดังนั้นคุณอาจต้องกินยาไปตลอดชีวิต การรักษาบางอย่างอาจทำให้คุณต้องได้รับการผ่าตัด ดังนั้นคุณอาจต้องตัดสินใจโดยพิจารณาจากความรุนแรงของความเจ็บปวดที่คุณประสบ แพทย์ของคุณสามารถบอกคุณเกี่ยวกับแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาที่คุณต้องการ

ปัญหาข้อมืออื่นๆ ที่เป็นไปได้ ได้แก่ โรค carpal tunnel syndrome โรคข้ออักเสบ และตาปลา หากคุณมีอาการเหล่านี้ แพทย์อาจกำหนดแผนการรักษาเพื่อขจัดความเจ็บปวดให้กับคุณ

แพทย์ของคุณยังสามารถแนะนำการออกกำลังกายที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดได้ ตัวอย่างเช่น คุณอาจต้องการใส่เฝือกหรือเหล็กพยุงเพื่อช่วยไม่ให้ข้อมืองอ สิ่งเหล่านี้จะช่วยป้องกันไม่ให้รากประสาทถูกบีบอัด เมื่อคุณประคบน้ำแข็งและทำให้ข้อมือขยับไม่ได้ คุณจะสามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นได้

การออกกำลังกายอื่นๆ ที่คุณอาจต้องการทำ ได้แก่ การใช้เหล็กดัดหรือเฝือก เพื่อปกป้องข้อมือของคุณ ช่วยป้องกันแรงกดบนเส้นประสาท ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ข้อมือของคุณอาจเจ็บ

แพทย์อาจแนะนำให้ฉีดคอร์ติโซนหากอาการปวดแย่ลง คุณยังจะได้รับยาแก้ปวด ยาแก้อักเสบ และแม้แต่ยาคลายกล้ามเนื้อหากอาการปวดของคุณแย่ลง

ไม่ว่าคุณจะจัดการกับปัญหาอะไร เป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณรู้ว่าคุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อควบคุมมันได้ ยิ่งคุณเริ่มการรักษาได้เร็วเท่าไร คุณก็จะกลับมาทำงานได้เร็วเท่านั้น

สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ต้องจำไว้เมื่อต้องรับมือกับอาการปวดข้อมือคือการไปพบแพทย์เสมอ หากการรักษาที่คุณได้รับไม่ได้ผล คุณอาจต้องการลองใช้ทางเลือกอื่น

ถ้าคุณไม่อยากพูดถึงปัญหาของคุณ มีคนที่คุณสามารถคุยด้วยได้ซึ่งสามารถช่วยคุณได้ พวกเขาจะรับฟังข้อกังวลของคุณ พูดคุยกับแพทย์ของคุณ และให้วิธีในการควบคุมความเจ็บปวดของคุณ

คุณควรตระหนักไว้เสมอว่าการบรรเทาอาการปวดนั้นอยู่ใกล้แค่เอื้อม อาจต้องใช้เวลาพอสมควรในการหาวิธีที่ถูกต้องในการค้นหาแนวทางแก้ไขที่ดี


ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *