เมื่ออายุ 32 ปีลาร่าโกลด์แมนมีทุกอย่าง การแต่งงานด้วยความรักและอาชีพที่ให้พลังศักดิ์ศรีและเงินของเธอเพื่อทำสิ่งที่เธอต้องการจะทำ

แต่ในทันทีมันก็หายไป สามีของโกลด์แมนถูกฆ่าตายในอุบัติเหตุเครื่องบินตก

“ เมื่อสามีของฉันเสียชีวิตฉันแตกเป็นเสี่ยง ๆ ” โกลด์แมนกล่าว “ส่วนหนึ่งของการสูญเสียที่ติดอยู่กับฉันเป็นเวลานานแฟนสาวของฉันชี้ให้เห็นว่าฉันไม่เคยมีประสบการณ์มาก่อนว่าจะจัดการกับการสูญเสียครั้งใหญ่นี้ฉันไม่เคยแม้แต่จะสูญเสียปู่ย่าตายาย”

เพียงตระหนักว่านี่ไม่ใช่สิ่งที่เธอรู้วิธีจัดการ แต่เป็นหนึ่งในขั้นตอนแรกสู่การรักษาโกลด์แมนกล่าว และเมื่อเธอรู้ว่าเธอไม่สามารถควบคุมความเศร้าโศกได้เธอก็ยอมจำนนต่อมัน

“ฉันใช้ความคิดอย่างเนสท์เล่ในใจ” เธออธิบายโดยอ้างถึงโฆษณาของแบรนด์ชาเย็นตั้งแต่หลายปีก่อนที่แสดงให้เห็นว่าผู้คนปล่อยให้ตัวเองตกไปในสระน้ำ “ฉันตัดสินใจว่าฉันรู้สึกอยากร้องไห้ในร้านขายของชำฉันจะร้องไห้ในร้านขายของชำ” เธอกล่าว

แต่กระบวนการเยียวยาช้าเธอสังเกตเห็นและหลังจากนั้นสองปีเธอก็ตัดสินใจว่าเธอจะทำการรักษาทั้งหมดที่เธอสามารถทำได้ในสหรัฐอเมริกา ขั้นตอนต่อไปของเธอรุนแรงกว่าที่คนส่วนใหญ่อาจทำ แต่เธอบอกว่ามันใช้ได้ผลกับเธอ: เธอลาออกจากงานของเธออัดแน่นชีวิตของเธอและย้ายไปที่เบลีซในเขตร้อนของอเมริกากลาง

โกลด์แมนกล่าวว่าการใช้ชีวิตอย่างช้าๆทำให้เธอมีเวลามากขึ้นในการออกกำลังกายและจดบันทึกเกี่ยวกับสิ่งที่เธอกำลังประสบอยู่

“ ฉันใช้เวลาอยู่ที่ท่าเรือดูคลื่นและเฝ้าดูปลาโลมาและฉันตัดสินใจอย่างมีสติเกี่ยวกับวิธีที่ฉันต้องการมีชีวิตอยู่” เธอกล่าว “ถ้าการกระทำไม่ทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้นหรือทำให้ฉันเริ่มพูดสิ่งที่มีความหมายกับตัวเองฉันก็บอกตัวเองให้หยุดมัน

ถ้าฉันบอกตัวเองว่าฉันอ้วนเกินไป ฉันจะไม่ปล่อยให้เพื่อนของฉันพูดอย่างนั้นและถ้าฉันพูดกับตัวเองฉันรู้ว่าฉันไม่สมดุล และถ้าฉันไม่สมดุลฉันอาจออกกำลังกายไม่เพียงพอหรือฉันกินมากเกินไปหรือฉันดื่มมากเกินไป “

“ความสมดุลเป็นกุญแจสำคัญในชีวิตของฉัน” โกลด์แมนกล่าว “ฉันมองว่ามันเป็นถาดเสิร์ฟขนาดใหญ่ที่มีแผ่นเล็ก ๆ จำนวนมากในขณะที่คุณแข็งแกร่งขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้นคุณจะเพิ่มแผ่นเล็กลงไปในถาดที่มีขนาดใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ หากคุณมีปัญหาในการปรับสมดุลถาดชีวิต จานสุดท้ายจากนั้นคุณต้องปรับการเพิ่มหรือการย้ายแผ่นที่มีอยู่แล้วเพื่อให้มีที่ว่างและดำเนินการต่อยอดคงเหลือมิฉะนั้นมันล้มเหลวทั้งหมดและทำให้หนึ่งนรกของระเบียบ!

แปดปีหลังจากการสูญเสียสามีของเธอโกลด์แมนยังอยู่ในเบลีซ เธอเริ่มธุรกิจเล็ก ๆ สามธุรกิจนั่นคือธุรกิจวางแผนงานแต่งงาน บริษัท ตัวแทนท่องเที่ยวพักผ่อนแสนโรแมนติกและ บริษัท ออกแบบชุดว่ายน้ำ

“ ฉันไม่มีอะไรเหลือและฉันต้องทำการเลือกเพื่อช่วยให้ฉันดีขึ้นและฉันเลือกที่จะมีความสุข” โกลด์แมนกล่าวเสริมว่าเธอต้องการสิ่งเดียวกันกับคนอื่น ๆ

“ฉันหวังว่าผู้คนจำนวนมากจะคิดว่าพวกเขาควบคุมชีวิตพวกเขาได้มากกว่านี้” เธอกล่าว “คุณต้องทำตามขั้นตอนและขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณจากนั้นรับผิดชอบและเป็นเจ้าของในการทำสิ่งที่ทำให้สิ่งที่ยิ่งใหญ่เกิดขึ้น”

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *