เป้สะพายหลังมีความสะดวกสำหรับนักเรียน แต่พวกเขาสามารถก่อให้เกิดภัยคุกคามต่อหลังคอและไหล่ของเด็กหากใช้อย่างไม่เหมาะสมผู้เชี่ยวชาญกล่าว
ในปี 2013 มีการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับกระเป๋าเป้สะพายหลังมากกว่า 5,400 ครั้งที่ได้รับการรักษาในแผนกฉุกเฉินทั่วสหรัฐอเมริกา
“ ในทางปฏิบัติของฉันเองฉันสังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นอย่างชัดเจนในจำนวนเด็กที่บ่นเกี่ยวกับอาการปวดหลังคอและไหล่” Scott Bautch ของสภา American Chiropractic Association เกี่ยวกับอาชีวอนามัยกล่าวในข่าวประชาสัมพันธ์ของสมาคม
“คำถามแรกที่ฉันถามผู้ป่วยเหล่านี้คือ ‘คุณพกกระเป๋าเป้ไปโรงเรียนหรือไม่’ เกือบทุกครั้งคำตอบคือ ‘ใช่’ “เขาพูด
กระเป๋าเป้สะพายหลังควรมีน้ำหนักไม่เกิน 5 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักของเด็ก และกระเป๋าเป้สะพายหลังไม่ควรกว้างหรือยาวกว่าลำตัวของเด็ก Bautch แนะนำ เป้สะพายหลังไม่ควรแขวนเกินกว่า 4 นิ้วด้านล่างรอบเอว
เป้ต้องการสายรัดไหล่กว้างเบาะและปรับได้และเด็กควรใช้สายรัดทั้งสองเมื่อสวมกระเป๋าเป้สะพายหลัง Bautch กล่าว
นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญสำหรับกระเป๋าเป้สะพายหลังที่จะมีเบาะหลัง สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มความสบายและยังช่วยปกป้องเด็กจากขอบคมบนดินสอไม้บรรทัดผู้ปกครองหนังสือและอุปกรณ์การเรียนอื่น ๆ ภายในแพ็ค
เลือกกระเป๋าเป้สะพายหลังที่มีหลายช่องแยกกันซึ่งจะทำให้การวางตำแหน่งเนื้อหามีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น วางสิ่งของที่มีลักษณะแหลมหรือใหญ่ออกไปจากบริเวณที่วางอยู่บนหลังของเด็ก
วิธีหนึ่งในการ จำกัด น้ำหนักของกระเป๋าเป้สะพายหลังคือการถามครูของบุตรหลานของคุณว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่เด็กจะทิ้งหนังสือที่หนักที่สุดและสิ่งของอิเล็กทรอนิกส์เช่นคอมพิวเตอร์แล็ปท็อปที่โรงเรียน