ชุดรัดกล้ามเนื้อเป็นชุด ที่คนรักการออกกำลังกายควรช้อปไว้สวมใส่และจัดไว้เป็นคอเล็คชั่นเสื้อกีฬา ซึ่งชุดกระชับพวกนี้เหมือนผิวป้องกันที่สองของนักกีฬา ได้รับการดีไซน์มาโดยวัตถุประสงค์หลัก คือถ่ายเทความชื้นจากหนังของคุณในขณะวิ่ง นอกจากนี้ยังปรับความเย็นของร่างกายให้คงที่ พร้อมปกป้องผิวจากแสงแดด และช่วยกระชับกล้ามเนื้อไม่ให้แกว่งเวลาออกกำลัง ชะลอการเป็นตะคริวซึ่งเกิดจากกรด Lactic ในขณะออกกำลังกาย อย่างไรก็ตาม ชุดรัดกล้ามเนื้อมีหลายยี่ห้อให้คุณเลือกซื้อมาใช้งาน ดังนั้น ท่านควรเลือกหาโดยตระหนักถึงปัจจัยต่างๆ ดังต่อไปนี้

• ชนิดกิจกรรมออกกำลังกาย
  อันดับแรกคือควรพิจารณา ประเภทของการออกกำลังของคุณ ซึ่งมีผลต่อการเลือกหาชุดรัดกล้ามเนื้อต่างกันออกไป เช่น การวิ่งกับการดำน้ำ จะมีความแตกต่างเรื่องความหนักในการใช้ร่างกาย ความยาวนานในการออกกำลัง ความต้องการผลงานการแข่งขันที่ดี ซึ่งกีฬาเหล่านี้จะเป็นตัวกำหนดชนิด ชุดรัดกล้ามเนื้อ ที่เข้าสำหรับคุณ แม้กระนั้นบางกิจกรรมสามารถสวมใส่ ชุดรัดกล้ามเนื้อ รวมกันได้ ตัวอย่างเช่น การวิ่ง กับการเล่นรักบี้เป็นต้น
• วัสดุที่ใช้ในการตัดเย็บ
  วัสดุของชุดรัดกล้ามเนื้อแต่ละประเภทจะเกี่ยวกับประเภทกีฬาของท่าน สำหรับกิจกรรมที่ใช้กล้ามเนื้อน้อย แต่มีระยะเวลานาน อย่างการ Hicking ท่านต้องการชุดรัดกล้ามเนื้อที่ปกป้องและรักษาความร้อนในกล้ามเนื้อได้อย่างดี ดังนั้น เนื้อผ้าวูล จึงเป็นสิ่งที่จำเป็น ตรงกันข้าม กิจกรรมที่ใช้พลังงานเยอะ กล้ามเนื้อเคลื่อนไหวบิดหนักหน่วง ทำให้ร่างกายเย็นสม่ำเสมอและใส่สบายที่สุด ระบายเหงื่อได้ดีและไม่อับชื้นนานเกินไป ชุดกระชับที่ใช้ Polyester  จึงลงตัวกับกิจกรรมชนิดนี้ ซึ่งมีสรรพคุณในเรื่องระบายความชื้นได้ดีกว่าเนื้อผ้าชนิดอื่นๆ สวมแล้วไม่อบ ผ้าเบา ทนทานต่อการขีดข่วน และซักดูแลไม่ยาก
• ความแนบแน่น
  ชุดรัดกล้ามเนื้อโดยปกติจะให้ความแนบแน่นรูปร่าง แต่กระนั้นเลือกใช้ที่สวมใส่แล้วรู้สึกสบาย ฟิตแนบไปกับทรวดทรง แต่ไม่รัดแน่นกล้ามเนื้อจนเกินไป ซึ่งความกระชับนั้นมีประโยชน์ ในการจัดเรียงระเบียบของกล้ามเนื้อ เวลาที่เล่นกีฬา หรือวิ่งมาราธอน และนอกจากนี้ หากสวมใส่ในช่วงฝึกซ้อมภายหลังจากการแข่งขัน แล้ว ชุดเหล่านี้สามารถช่วยในกระบวนการพื้นฟูกล้ามเนื้อได้อย่างดี
• ระดับความยาวของแขนขา
  ชุดรัดกล้ามเนื้อมีหลากหลายชนิด ทั้งชุดแขนกุด แขนสั้น กางเกงขาสั้น กางเกงรัดกล้ามเนื้อขา 3/4 หรือแบบใส่ชิ้นเดียว แต่ความยาวของแขนหรือขาจะขนาดไหน ก็ขึ้นอยู่สภาพอากาศ หรือความต้องการปกปิดป้องกัน กระนั้นเราขอแนะว่าให้ท่านเลือกซื้อชุด 2 แบบ ทั้งแขนสั้นและแขนยาว เพื่อเวลาออกกำลังกายจะได้มีช้อยเลือกที่เหมาะสมกับสภาพอากาศในวันนั้น
• สี
  ส่วนใหญ่หลายๆ คน สีเป็นประเด็นแรกในการช้อปเสื้อรัดกล้ามเนื้�ชุดรัดกล้ามเนื้อที่มีมาตรฐานดี สามารถใส่ได้นาน  เนื้อผ้ายังกระชับตลอดเวลา ควรดูว่าการระบายความชื้นรวดเร็วแค่ไหน สวมแล้วแนบผิวหรือไม่ มีคุณลักษณะในการลดกลิ่นหรือไม่ ปกป้องรังสี UV ได้จริงหรือเปล่า นอกจากนี้ควรดูเนื้องาน ขอบตะเข็บ และรายละเอียดอื่นๆว่าทำได้ดีหรือไม่แค่ไหน หากบริเวณตะเข็บเย็บไม่ดีแล้ว จะเกิดการเสียดสีกับเนื้อ ทำให้เกิดรายผื่นคัน เป็นสิ่งกวนใจการวิ่งของท่านได้

  ขอบคุณบทความจาก : http://www.fitfirmfun.com/

  Tags : เสื้อรัดกล้ามเนื้อ